Meditation

Meditation · 15. Januar 2019
Andauernder Stress und ein Mangel an Entspannungsphasen führt oftmals in eine Negativspirale und kann weitreichende Folgen haben. Hier eine kleine Übung um rechtzeitig die Reißleine zu ziehen.

Meditation · 26. September 2015
Achtsamkeits-Meditation

Meditation · 25. September 2015
Alles im Leben ist wohl auch eine Frage der Übung.... so auch das Loslassen

Meditation · 08. September 2015
Die innere Ruhe finden – Ein Beitrag speziell für Einsteiger